LE JARDIN DES PAPILLONS : COURS DE NATHÂ YOGA

Le Nâtha Yoga

pour une santé globale et

préventive !

Le Nâtha Yoga est le yoga le plus ancien. Multimillénaire, il considère l’être humain dans sa globalité. Son objectif vers l'unité corps-énergie-esprit le fait s'intéresser aussi bien au corps physique, qu'aux différentes énergies, aux pensées ou aux souffles.

Sa boîte à outil est donc multiples : relaxation, postures, gestion du souffle, concentration, méditation, visualisation, mantras, mudra, nidra...

La grande précision des techniques du Nâtha Yoga vous apportera stabilité mentale, endurance, jeunesse, longévité, équilibre, harmonie, indépendance, bien être, épanouissement...

Liberté, Bonheur, Santé...

sont au  cœur du Nâtha Yoga car au delà d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique,   Nâtha en sanskrit veut dire mutation,  passeur  : c'est le passage de la chenille au papillon, qui fait de nous des êtres  libres.

 SÉANCES SUR R.D.V

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Cours individuels, cours A2,

,Yoga adapté, Yoga-

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prénatal

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Un cours particulier c'est avoir le privilège de :

* choisir le jour et l'heure de son cours en prenant rendez-vous par mail ou téléphone,

* de consacrer un temps et un espace rien que vous

* de pratiquer une séance dédiée à vos besoins avec  :

- de la  relaxation,

- du pranayama (respiration),

- des postures,

- de la méditation,

- du yoga-nidra (Yoga du sommeil)...,

vous pouvez choisir soit une séance classique de Nâtha Yoga,  ou bien   que du pranayama et de la méditation ou alors un yoga nidra, ou juste une relaxation...c'est pour vous, c'est votre cours !

Et si vous débutez en Yoga, c'est parfait pour pratiquer à votre rythme,  je suis là rien que pour  rien que pour vous. Vous êtes guidé.es et accompagné.es pendant toute la durée du cours.

Un cours  A2, c'est avoir le privilège de :

* de partager un moment privilégié avec un être cher.e

* de  choisir le jour et l'heure de votre cours en prenant rendez-vous par mail ou téléphone,

* de consacrer un temps et un espace rien que vous deux,

* de pratiquer une séance dédiée à vos besoins en utilisant les   différents outils que nous offre le nâtha Yoga :

- de la  relaxation,

- du pranayama (respiration),

- des postures,

- de la méditation,

Et si vous débutez en Yoga, c'est parfait pour pratiquer ensemble et à votre rythme,  je suis là rien que pour  vous. Vous êtes guidé.es et accompagné.es pendant toute la durée du cours.

Votre cours A2 va vite le moment sacré que vous attendez !

Un cours en Yoga Prénatal c'est la certitude d'une connexion et d'une écoute approfondie de tous vos  corps ...

En Yoga prénatal, Barbara vous accompagne   dans votre ressenti, vos sensations mais aussi parfois vos bouleversements !

Grâce à différentes techniques, le yoga-prénatal  aide et prévient les maux du corps,  apaise les inquiétudes,  diminue la fatigue,  contribue à une meilleure qualité de sommeil...il vous prépare à accueillir la naissance de votre bébé avec confiance et sérénité.

La vie est un processus de création constante, et, bien que l'être humain en soit sans nul doute la plus belle et la plus complexe démonstration, nous n'en n'avons pas forcément toujours conscience.

Le temps de la grossesse est aussi là pour nous rappeler à tous, que le corps humain est certainement l'exemple le plus parfait du fabuleux pouvoir créatif.

Neuf mois d'une relation privilégiée,

d'un partage de corps, 

9 mois de transformations, de magie et d'amour ...

C'est la Vie !

Le Yoga Adapté pour retrouver l'estime de soi, en douceur.

Une extrême fragilité, une convalescence, un handicap... le Yoga Adapté utilise de nombreux outils que se soit dans le cadre  d'une rééducation motrice et fonctionnelle ou pour reprendre confiance, retrouver l'estime de soi....

Barbara Adhithi collabore régulièrement avec des assurances spécialisées dans les risques liés à la mortalité, l’incapacité, les maladies redoutées, la dépendance en accompagnements de réhabilitation pour des personnes ayant subies des accidents graves ou des maladies telle que le cancer, elle saura vous accompagner avec professionnalisme, douceur et bienveillance.

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